Bucuresti

Atelier de Mindfulness

Atelier de Mindfulness

Detalii

Social links
Categorie
Articole arta/cultura
Modificat
acum 6 luni si 1 zi
Vizualizari
201

Voteaza & Distribuie

Descriere

Tu cât timp petreci rememorând întâmplările de ieri sau proiectându-te în viitorul dorit? Dar prezentul cine îl trăiește? Bucură-te conștient de viață și de tot ce îți oferă ea!

Vino din 2 iulie la Atelierul de Mindfulness, pregătit de Fundația Calea Victoriei, și învață cum te poate ajuta această practică să-ți menții sau să-ți recapeți starea de calm, indiferent de provocările cotidiene. Cele cinci întâlniri au loc zilnic, de luni până vineri, de la ora 19.00, la fundație: str. C. A. Rosetti, 47, et. 1.

Cu rădăcini adânci în budism, dar nu numai, mindfulness este o filozofie (ṣi o practică) ce te angajează mai conştient în jocul vieṭii ṣi te ajută să te raportezi ṣi să fructifici mai eficient momentul prezent. Înveți, de asemenea, mai multe despre natura ta interioară, iar calitatea reacţiilor tale la mediul înconjurător creşte.

Practica mindfulness îți reamintește că ai libertatea să te raportezi mult mai armonios ṣi mai senin la realităţile existenţei şi că nu trebuie să fii sclavul reacţiilor automate.

Vei descoperi, printre altele, cum poți „fura” momente pe care până acum le iroseai în fiecare zi nefăcând nimic sau fiind pe pilot automat ṣi cum le poți transforma în timp valoros pentru tine, prin exerciṭii accesibile de mindfulness.

„Mindfulness este o filozofie democratică. Înṭelepciunea, compasiunea şi echilibrul nu sunt apanajul unor iniţiaţi, ele sunt accesibile tuturor celor care au disponibilitatea şi ştiu să folosească materialul propriu: gânduri, impresii, senzaţii, sentimente şi percepţii, şi să-l revalorifice. Totul printr-un plus de conştientizare.”, spune Eduard Bucescu, trainerul atelierului de mindfulness.

Dacă vrei să vii, înscrie-te pe contact@victoriei.ro și intră pe www.victoriei.ro să afli tot ce trebuie să știi despre acest curs.