Bucuresti - Joi 25 aprilie 2024 - 23:52
11°C
-
nori împrăștiați
Bucuresti
Temperatura 11°C Presiune 1.003 hpa Umiditate 91 % Viteza vant 3.6 m/s Directie vant Vest (250°) Actualizat 23:28
Punem Bucurestiul sub lupa
Anunt Diamant Euroinstal
Euroinstal Bucuresti - este un jucător important în domeniul instalațiilor termice, sanitare și de ventilație, cu o experiență de peste 24 ani în domeniu.https://euro-instal.ro
Fitness mental si emotional (prin actorie)
Detalii workshop
- Categorie
- Workshopuri
- Modificat
- acum 4 ani si 4 luni
- Vizualizari
- 1229
Reprezentari
Voteaza & Distribuie
Prezentare workshop
Fitness mental și emoțional (prin actorie)Ce ?
Te-ai întrebat vreodată cum e să îți depășești blocajele în joacă? Să uiți că ești un matur responsabil și să îți dai voie să redevii copil? Să fii pentru câteva ore „departe de lumea dezlănțuită " și să lași toate platoșele și măștile afară? Să te conectezi cu persoane pe care abia le-ai cunoscut...fără să simți că e ceva greșit în asta?
Asta se întâmplă la un atelier de improvizație. Înveți jucându-te, să fii tu însuți și să retrăiești bucuria de a fi un copil răsfățat căruia i se permite orice.
Fiecare întâlnire are o tematică diferită și îți dă energia de care ai nevoie pentru o întreagă săptămână.
1. Eliberare de blocaje emoționale, eliminarea stresului și energizare
Atelierul e menit să te scoată din rutina zilnică, să îți dea un restart, să te ajute să elimini stresul acumulat peste zi și să te umple de energie și de voie bună. Îți dezvolți atenția distributivă, puterea de concentrare, viteza de reacție și abilitățile de coordonare (minte, corp, glas). Pleci cu foarte multă energie pozitivă, mai relaxat, cu zâmbetul pe buze și mai deschis către comunicare și relaționare.
2. Autocunoaștere și creșterea încrederii în sine
Cu cât te cunoști mai bine, cu atât îi cunoști și pe ceilalți și cu atât ești mai puternic în fața destinului, fiind capabil de a-i influența pe ceilalți. Vom face exerciții de dicție, de cunoaștere, de transmitere și de interpretare a unui mesaj, exerciții pe perechi și de grup, joculețe de improvizație, de atenție distributivă, de memorie. Vei afla care sunt punctele tale forte și slabe și vei învăța să le folosești în avantajul tău, vei lucra cu emoțiile într-un mod constructiv, astfel încât să diminuezi teama de a te exprima liber.
3. Dezvoltarea creativității și a spontaneității
Odată cu descoperirea punctelor forte și odată cu eliberarea barierelor emoționale, te poți exprima ușor, liber, autentic,poți fi inovativ și spontan. Atelierul e presărat cu exerciții de dicție, de respirație, de interpretare a unui text, atât individuale, cât și pe perechi sau de grup. Joculețe de improvizație, creativitate, de atenție, de memorie, de gestionare și de management al emoțiilor.
4. Interconectare și comunicare excelentă în echipă/între echipe
Atelierul are ca obiectiv construirea și / sau consolidarea de relații puternice în și între echipe, cu scopul de a îmbunătăți exponențial comunicarea, productivitatea și eficiența echipei. Prin comunicare și relaționare, ajungi să conștientizezi propria valoare și contribuția individuală într-o echipă, cunoașterea și recunoașterea punctelor forte și slabe ale unei echipe. Creștem încrederea și stima de sine a fiecăruia, determinarea și motivația puternică pentru a urma obiectivul propus.
Anunt Diamant Bucuresteni.ro - publicitate online
Site-ul bucuresteni.ro este un site care doreste sa promoveze evenimentele din Bucuresti si nu numai, sa puna la dispozitia utilizatorului cea mai performanta harta electronica a Bucuresti-ului, si in acelasi timp sa ofere posibilitatea firmel...https://www.bucuresteni.ro/site/publicitate/