Bucuresti - Marti 23 aprilie 2024 - 14:29
10°C
-
cer acoperit de nori
Bucuresti
Temperatura 10°C Presiune 1.013 hpa Umiditate 93 % Viteza vant 8.75 m/s Directie vant Nord-Est (60°) Actualizat 13:57
Punem Bucurestiul sub lupa
Anunt Diamant Brol Medical Center
Brol Medical Center este o clinica privata situata in centrul orasului Timisoara avand o experienta de aproape 21 de ani in chirurgia estetica. Incepand din anul 2009 clinica isi desfasoara activitatea intr-un spital ultramodern.https://www.brol.ro
Mindfulness – introducere în arta de a trăi conştient
Detalii eveniment
- Telefon
- 0213213022
- Social links
- Categorie
- Evenimente sociale
- Modificat
- acum 4 ani si 4 luni
- Vizualizari
- 890
Reprezentari
| Data | Ora | Locatie |
|---|---|---|
| Vineri 24 februarie 2017 | 19:00 |
Voteaza & Distribuie
Prezentare eveniment
Fundația Calea Victoriei te invită de vineri, 24 februarie, de la ora 19.00, la cursul Mindfulness – introducere în arta de a trăi conştient, susținut de Anca Coman.Probabil nu ştiai, dar în 2015 Parlamentul Britanic a devenit prima ţară care adoptă un program de Mindfulness la nivel guvernamental. Vrei să afli cum ar putea funcționa această practică şi pentru tine?
Abordarea Mindfulness te învaţă să observi senzaţiile fizice şi procesele mentale, cu scopul de a trăi total în momentul prezent, fără filtrele obişnuite ale conceptelor, prejudecăţilor, aşteptărilor sau presupunerilor culturale – pe cât posibil, fără „povestea” proprie despre ceea ce experimentezi în realitate.
Cursul de iniţiere în Mindfulness te ghidează să pui în practică arta de a trăi conştient. Între sesiunile de lucru, vei primi recomandări de exerciţii sau teme pentru acasă. Vei învăța şi vei experimenta o serie de tehnici si exerciţii pe le vei putea folosi apoi în situaţiile dificile sau oricând vei avea nevoie să te relaxezi şi să te conectezi cu starea de linişte din interiorul tău.
Te aşteptăm să descoperi, la acest curs, un nou mod de viaţă bazat pe practica Mindfulness, o cale de a trăi în armonie cu tine şi cu lumea exterioară. Vei căpăta o perspectivă nouă asupra a ceea ce înseamnă o viaţă trăită în mod coştient, cu mai multă productivitate, empatie, creativitate, prezenţă şi bucurie.
Pe parcursul celor cinci întâlniri ne concentrăm pe:
1. Ce înseamnă practica Mindfulness şi care sunt beneficiile introducerii sale în viaţa noastră?
2. Conectarea cu corpul.
3. Observarea interacţiunii dintre gânduri şi emoţii.
4. Întâmpinarea cu prezenţă a situaţiilor dificile.
5. Mindfulness în viaţa de zi cu zi.
Lector: Anca Coman
Data începere: 24 februarie 2017 Ora:19:00
Număr ateliere: 5
Cost: 250 ron; Cost studenți și pensionari: 225 ron
Anunt Diamant Bucuresteni.ro - publicitate online
Site-ul bucuresteni.ro este un site care doreste sa promoveze evenimentele din Bucuresti si nu numai, sa puna la dispozitia utilizatorului cea mai performanta harta electronica a Bucuresti-ului, si in acelasi timp sa ofere posibilitatea firmel...https://www.bucuresteni.ro/site/publicitate/