Bucuresti

Procesul de îmbătrânire - cum se manifestă și cum putem încetini evoluția sa?

Procesul de îmbătrânire - cum se manifestă și cum putem încetini evoluția sa?

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 5 luni si 6 zile
Vizualizari
313

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Procesul de îmbătrânire este firesc și se manifestă prin apariția nelipsitelor riduri și a pierderii elasticității pielii. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde hidratarea, devine mai sensibilă și se lasă, indiferent de grija pe care o acordăm tenului. Cu toate acestea, chiar dacă îmbătrânirea nu poate fi oprită, există câteva metode utile prin care îi poți încetini evoluția. Vrei să afli cum? Ține cont de recomandările noastre, din articolul de mai jos!

Folosește cele mai bune produse cosmetice

Schimbările fizice care apar odată cu înaintarea în vârstă sunt inevitabile, chiar dacă te bucuri de gene bune sau arăți mai tânără decât ești. Dacă nu te simți confortabil cu aceste schimbări fizice și vrei să încetinești evoluția procesului de îmbătrânire, este recomandat să folosești cele mai bune produse cosmetice naturale, care fac bine atât pentru piele, cât și pentru organism.

În acest sens, poți opta pentru produse de la Health-Shop, cu ingrediente din natură și produse inovatoare, de cea mai bună calitate. Datorită purității ingredientelor și a eficienței dovedite, produsele de la Health-Shop previn atât îmbătrânirea tenului, cât și apariția bolilor cronice, oferindu-ți un nivel ridicat de vitalitate și energie. Poți alege organo-cosmetice și produse anti-aging care încetinesc procesul de îmbătrânire celulară și susțin frumusețea și sănătatea pielii, a părului și a unghiilor.

Bucură-te de măști faciale cu colagen


Pentru a încetini procesul de îmbătrânire, este indicat să folosești și măști faciale cu colagen, aloe vera și alte extracte naturale care îngrijesc și hrănesc pielea. Aceste măști aplicate frecvent au rolul de a îmbunătăți aspectului tenului, oferind pielii elasticitate și hidratare intensă, pentru a reduce ridurile și liniile fine. Măștile cu colagen sunt potrivite pentru toate tipurile de piele, în special pentru tenul matur și pot fi folosite începând cu vârsta de 20 de ani.

Nu uita de produsele intens hidratante

Evoluția îmbătrânirii pielii poate fi stopată și prin hidratare intensă, cu ajutorul cremelor și a loțiunilor concepute în acest sens. La fel de utile pentru sănătatea pielii sunt și cremele de față care conțin apă și sunt mai puțin uleioase, pe bază de glicerină. În plus, poți folosi și creme pentru exfoliere, care contribuie la îmbunătățirea aspectului sănătos al pielii și te ajută să scapi de celulele moarte.

Aplică loțiuni și creme cu factor de protecție solară

La fel de importantă este și protejarea de razele nocive ale soarelui, prin intermediul folosirii cremelor cu factor de protecție solară. Astfel, pentru a te bucura cât mai mult timp de un chip tânăr, aplică o cremă cu factor de protecție solară de fiecare dată când ieși din casă, indiferent de anotimp.

Hidratează-te corespunzător

În afară de produsele cosmetice pe care le poți folosi pentru a încetini evoluția îmbătrânirii, trebuie să ai grijă și de sănătate. Hidratează-te corespunzător, consumând minimum doi litri de lichide pe zi, pentru a avea o piele netedă și proaspătă. Dacă te hidratezi, vei reuși să elimini toxinele din organism și să menții o sănătate de fier.

Păstrează o dietă alimentară echilibrată

O dietă alimentară sănătoasă și echilibrată ajută și la păstrarea unui ten cu aspect tânăr. Din acest motiv, din alimentație nu trebuie să-ți lipsească legumele și fructele, bogate în antioxidanți și vitamine. Peștele și fructele de mare sunt la fel de indicate pentru consum, deoarece conțin acizi grași Omega 3, care mențin hidratarea pielii. Poți alege și să înlocuiești pâinea albă cu pâine integrală și cât mai multe cereale.

Fă cât mai multă mișcare!

Exercițiile fizice sunt cele care te ajută să te menții în formă și să te simți cât mai tânăr. Fă cât mai multă mișcare, indiferent dacă este vorba despre alergări, plimbări în parc sau exerciții de forță în sala de fitness.

Demachiază-te în fiecare zi și folosește creme hidratante, care să-ți ajute pielea să-și mențină elasticitatea și fermitatea!

Sursa foto: unsplash.com/photos/No25c8T0dz4