Bucuresti

Stii ce, cum si cat sa mananci?

Detalii

Web
www.lavi-enrose.com
Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 3 ani si 6 luni
Vizualizari
311

Voteaza & Distribuie

Descriere

Știi ce, cum și cât să mănânci?
Uita-te la un om cum mananca si vezi ce fel de om este!
Da, nu sunt departe de adevar cele spuse mai sus. Felul in care mancam vorbeste despre starea noastra interioara din acele momente, despre starea noastra - in general - si despre felul in care ne raportam la viata, la propria noastra existenta. Am imaginea din filme si descrierea din carti a modului in care serveau masa - si cu siguranta o fac si acum!-, familiile regale. Cata eleganta in acest act, cata liniste si ce ”present” se traieste in servitul mesei, cu recunostinta, nu-i asa? Bine, recunosc ca sunt usor copila si am in minte o imagine de poveste, dar suna bine si imaginea este una absolut desavarsita…nu ma puteti condamna pentru asta!

Daca revin cu picioarele pe pamant, in zilele noastre, am sa va spun ca oamenii au diferite moduri de ”a se hrani”, iar altii au diferite moduri de ”a se alimenta”. Diferenta dintre cele doua este uriasa…

Nutritia inseamna un proces biochimic prin care celula fiecarui organ si tesut este hranita, optimizata ca functionare si reinoita ca si structura.
Alimentatia este mai degraba un act socio-economic, chiar emotional, bazat preferential pe obiective senzoriale, nerespectand teoria Richter, insumand astfel o cantitate prea mare de elemente denaturate (alimente rafinate, supraconcentrate, aditivate, tehnologizate sau gatite in exces). Este un act impotriva starii noastre generale bune, impotriva sanatatii noastre.

Intotdeauna, atunci cand aveti tendinta sa consumati ceva extrem de nociv, cum ar fi sa mergeti sa mancati la un fast-food, international sau local, sa retineti ca o faceti pentru ca va pedepsiti pentru ceva. Ceva s-a intamplat cu voi, de curand, de vreti sa va razbunati si astfel actioneaza subconstientul nostru. Se va simti mult mai bine personalitatea noastra (egoul) din acel moment, daca mancam ceva “de genul” si ne facem rau organismului. Am fost surprinsa sa aflu si eu cum functionam noi, de fapt, si cat impact exista in “farfuria noastra”, impact dat de starile noastre emotionale.

Cand vrei sa faci ordine in viata, cand vrei putina disciplina, ai sa remarci ca odata cu gandirea restructurata, odata cu asumarea unui prezent mai constient, se va schimba si modul in care te vei hrani…cum, ce, cat vei manca! Cu siguranta! Sunt printre noi oameni extrem de disciplinati, cu ore exacte in a servi cele trei-cinci mese pe zi, sunt oamenii extrem de organizati. La copii este foarte importanta disciplina in orarul meselor, este importanta disciplina in general, astfel se genereaza rezultate, o directionare buna in evolutia personala si acest lucru este valabil si printre adulti. Vorbim deci, despre oameniii organizati si disciplinati, cu maxima ordine in vietile lor, vieti ce pot fi extrem de simple sau complicate.

Exista oameni ce se hranesc si considera actul de nutritie o recompensa, pentru ca au facut sau au realizat ceva, sau pentru ca, pur si simplu, si-au incheiat ziua de lucru. Acestia sunt cei ce traiesc in afara lor, ce sunt ancorati intr-o viata pamanteasca, materiala si care, mai niciodata, nu au fost recunoscatori hranei ingerate, cat mai degraba lor, ca meritau acea mancare tocmai savurata. Nu putem sa-i clasam aici pe oamenii bucurosi si constienti de viata lor, cu toate valentele ei…departe de ei sunt acestia!

Am imaginea celor ce mananca mereu pe fuga, din picioare, pe apucate…Doamne, ce-o fi cu ei? Unde se grabesc, la ce alearga asa prin “farfuriile lor”, prin existenta lor, incotro? Va dati seama, acum, odata cu mine, cata neintelegere pe acesti oameni vis-a-vis de tot, cata lipsa de intelegere a tot ce inseamna clipa prezenta si constienta existentiala. ”Infuleca” si mintea face “ping pong cu ei”, cu ganduri din trecut, proiectii viitoare, presupuneri… Compatimesc astfel de situatii si compatimesc astfel de oameni si mi-e rusine sa ma gandesc ca uneori s-a intamplat ca si eu….! Ar fi bine ca intr-o zi ei sa se opreasca, sa se aseze putin si sa reflecteze - sau mai mult! -, ca poate nu o fi tarziu sa mai inteleaga ce-o fi si cu viata asta, nu-i asa? Din pacate, aici sunt oamenii “pe fuga”, oamenii care raman repetenti in aceasta existenta, oamenii ce nu-si au gasit rostul si bucuria existentei. Daca vreodata va alimentati astfel (ca nu pot spune ca va hraniti!), sa va aduceti aminte ca sunteti pe un nivel vibrational foarte jos, ca nu sunteti deloc bine, ca trebuie sa luati o pauza…de recalibrare si raportare noua la ce e in sufletul sau mai bine zis ce e in mintea voastra. Focus, ca ceva nu merge bine si trebuie reorganizat!

Nu pot sa nu amintesc despre cei dintre noi care atunci cand mananca, se uita la televizor, sau citesc... sunt oamenii singuri, care se simt singuri si care-si doresc singuratatea. Intelegeti ce inseamna singuri? Sunt singuri, insa in subconstient nu doresc asta, au mare nevoie de cineva in vietile lor. Par preocupati de altceva, par impacati cu ei, dar nu e deloc asa. Solitudinea servitului de masa este prea mult pentru solitudinea lor asumata, in existenta lor! Si privesc televizorul cat mananca, ca pe un bun si potential companion…

Si, mi-a ramas sa va vorbesc despre cei pedanti si atenti cu mancarea lor, cu prepararea ei, cei ce sunt frumos asezati la masa si isi savureaza recunoscatori mancarea. Calmi, in bucurie si recunostinta se hranesc la nivel trupesc si mai ales la nivel energetic subtil. Acestia sunt oamenii care au inteles ceva din aceasta viata, constienti de existenta, de prezent, de bucurie in orice clipa. Ce oameni frumosi…atat interior cat si exterior, va asigur!

Cum te hranesti?
Cum intelegi ca faci asta?

Stii ca nu esti dator nimanui sa infuleci pe nerasuflate un corn cu cioco, care sa-ti satisfaca pentru cateva clipe papilele gustative, dar care sa nu-ti aduca linistea ce-o cautai inainte de a-l infuleca, si nici energia vitala ca sa poti exista?

Spune-mi cum te hranesti ca sa-ti spun cine si cum esti!
Spune-mi ce-ti place sa mananci ca sa-ti spun cat intelegi din ce-i in jur!
Spune-mi ce-ti doresti sa mananci si-ti voi spune gandurile si trairile, cu-adevarat, ce se petrece in tine!

Toate acestea sunt reale, le-am simtit si eu si imi recunosc comportamentele alimentare si de hrana, o faceti si voi acum, cititnd aceste randuri, sunt sigura!
Haideti sa fim mai atenti, mai constienti, iar cand va asezati la masa, (neaparat va asezati, da?) fiti prezenti acolo, constientizati cu bucurie ca va hraniti si fiti recunoscatori celor ce le serviti. Astfel, va veti hrani si fizic si la nivel subtil, astfel va veti bucura de prezent si de momet, intr-un mod constient. Lasati mintea deoparte, ca si-asa isi tot bate mai mereu joc de noi, lasati-o deoparte cat va hraniti si fiti prezenti in “farfuria” voastra, la masa servita.

Saru’mana pentru masa!”, spuneam cand eram mici, ne-au invatat bunicii, saru’mana pentru masa spunem si acum, indiferent care mana sau carei energii, fiinte sau situatii multumim.
Saru’mana pentru masa!”,, sa spuneti mereu aceasta, cu putere si cu adevar, este asa de important…

Vreau sa va fac mai constienti de importanta hranei si a felului in care ne raportam la ea, mai constienti de bucuria existentei si odata cu voi, si pe mine!
Stare buna la masa, dragii mei, cu recunostinta si respect fata de bucatele alese si fata de intregul vostru!

Dr. Lavinia Ceuta – Nutritionist

Clinica Brol Timisoara
www.lavi-enrose.com
lavi.ceuta@gmail.com
0749 194 944