Bucuresti

Stress Management

Stress Management/ 25 Octombrie

Detalii

Telefon
07294545555
Web
www.neducational.ro
Pret
60 LEI
Categorie
Cursuri educatie
Modificat
acum 3 ani si 11 luni
Vizualizari
799

Voteaza & Distribuie

Descriere

De câte ori a fost cazul să folosești în ultima vreme formula: ‘Lasa-mă că sunt stresat/ă!’
Cum faci față presiunii, lipsei de energie, lipsei de auto-motivație?
Să fie stresul doar o problemă de prioritizare şi alocare adecvată a resurselor?
Training-ul „Stress Management” îşi propune să vă ajute să învăţaţi ce este stresul, ce este bun la stres, care este mecanismul stresului şi cum să identificaţi stresul, ce strategii puteţi aplica cu succes în domeniul profesional şi privat şi care sunt cele mai cunoscute şi eficiente tehnici.

Cui se adresează?
Celor care să știe ce este și de ce apare stresul;
Celor care vor să identifice tipurile de reacţii în momente de stres;
Celor care vor să înveţe care sunt efectele stării de stres;
Celor care vor să cunoască tehnici de gestionare a stresului.

Scop şi Obiective

În urmă acestui training, participanților o să li se livreze instrumente cu ajutorul cărora să îşi dezvolte abilităţi de a gestiona eficient o situaţie de stres atât la nivel individual cât şi la nivel de echipă.
O să înveţi
Cum să identifici semnele stresului;
Cum poţi diferenţia factorii de stres care se regăsesc în controlul lor, faţă de cei care sunt în afara controlului lor;
Cum să utilizeze dimensiunea de motivare a stresului;
Cum să găsească modalităţi noi şi practice de a face față stresului.

Din tematică
Definirea conceptelor;
Factori de stres;
Efectele stresului;
Prevenţia stresului;
Tehnici şi metode de gestionare a stresului.

Credem cu tărie că prin acest training vă vom oferi o hartă completă și complexă care o să vă ajute să vă îmbunătăţi abilităţile de manageriere a stresului. Acesta poate fi evitat dacă îi sunt controlate sursele, iar angajaţii au posibilitatea de a diminua efectul nociv al acestor surse, evitând afectarea performanţei, demotivarea, oboseală şi multe altele.

Orar

Sambata: 10:00 - 17:00

Filtre

Tip curs: Alte tipuri de cursuri