Bucuresti

Top 5 plante medicinale folosite in Ayurveda cu efecte miraculoase asupra sanatatii

Top 5 plante medicinale folosite in Ayurveda cu efecte miraculoase asupra sanatatii

Detalii stire

Categorie
Stiri sanatate
Modificat
acum 6 luni si 3 saptamani
Vizualizari
405

Voteaza & Distribuie

Prezentare stire

Ayurveda, medicina traditionala indiana, este considerata a fi cel mai vechi sistem de tratament din lume. Consemnata in textele vedice si transmisa ulterior pe cale orala, filosofia ayurvedica urmareste crearea unui echilibru perfect in triada minte, trup si suflet. Conform sistemului ayurvedic, alimentatia echilibrata, adaptata in mod specific nevoilor si tipologiei individului, este fundatia pe care ne consturim o viata lunga si sanatoasa . Folosita atat ca modalitate de preventie cat si cu scop terapeutic, Ayurveda este recunoscuta de organizatii mondiale precum WHO, UNIDO, UNESCO, care acrediteaza efectele remediilor naturiste asupra bunastarii intregului organism.

Sa vedem, asadar, o selectie a celor mai cunoscute plante medicinale si condimente, folosite in terapiile ayurvedice inca din cele mai vechi timpuri.

#1. Aloe Vera.

In traducere mot-a-mot, denumirea acestei plante inseamna “tanara fata”. Cu gustul sau astringent, usor amarui, acestei plante I se atribuie efectul de regenerare si intinerire a organismului. Folosit extern, sucul de Aloe Vera este un foarte bun dezinfectant, ajuta la cicatrizarea rapida a ranilor si in calmarea arsurilor solare. Pe plan intern, Aloe Vera, are efecte benefice asupra tractului digestiv si al uterului, favorizeaza acuitatea vizuala si intinereste tesutul cutanat. Pentru a te bucura de proprietatile ei minunate, comanda de aici suplimente alimentare sau produse herbominerale pe baza de Aloe Vera.

#2. Busuioc.

Raspandit in toata lumea, inclusiv in gradinile bunicilor nostrii, busuiocul a fost folosit din vechime atat ca planta medicinala cat si ca mirodenie in bucatarie. Frunzele verzi, cu al lor miros inconfundabil au pronuntate efecte antibacteriene, reduc febra si amelioreaza simptomele de gripa si raceala. Fie ca alegem sa consumam acest ingredient minune, proaspat, in salate sau alte preparate culinare, sau in infuzii indulcite cu miere, efectele sale nu vor intarzia sa apara.

#3. Cuisoare.

Cu aroma lor intensa, usor iute, usor dulceaga, cuisoarele sunt un antibacterian natural, trateaza tulburarile digestive si curata sistemul limfatic. De asemenea, intetesc simturile si sunt considerate un afrodisiac usor. Putem sa le folosim in combinatie cu scortisoara, pentru a da un plus de savoare prajiturilor noastre, dar se pot consuma si ca atare in combinatie cu zahar candel.

#4. Ghimbir.

Considerata un panaceu universal, radacina de ghimbir, are o multime de efecte benefice asupra sanatatii. Cu al sau gust iute si intepator, ghimbirul este un puternic stimulent, revigorand intregul organism. Acesta ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv, asigura sanatatea florei intestinale, si este un excelent remediu in bolile digestive. De asemenea, scade nivelul colesterolului din sange, impiedica formarea trombozelor si are efect antibacterian.

#5. Flori de trandafir.

Destinate cu precadere femeilor, florile de trandafir consumate in infuzii sau macerate cu miere, au efecte benefice asupra sistemului circulator, a aparatului genital feminin, calmand starile de agitatie si anxietate. In amestec cu florile de hibiscus, petalele de trandafir, regularizeaza ciclul mentrual si calmeaza durerile aferente.

Asadar, Ayurveda sustine abordarea holistica, integrativa asupra sanatatii fiintei umane, concentrandu-se pe prevenirea si ameliorarea bolii in mod natural. Observam cat de usor si accesibil e sa ne bucuram de efectele terapeutice ale plantelor, sa le folosim zi de zi in preparatele noastre culinare, sa ne dam frau liber intuitiei si simturilor pentru a crea acele remedii naturiste potrivite organismului nostru. In definitiv, abilitatea noastra de a ne cunoaste si respecta intregul organism, reprezinta cel mai bine conceptul ayurvedic.


Sursa imagine:https://www.shutterstock.com/download/confirm/661898131?src=hUKysaLfdDc2FRqJuNSuYA-1-19&size=medium_jpg