Identificarea sursei stresului, evitarea anticiparilor negative si activitatea fizica ajuta la eliminarea tensiunii. Mentinerea sub control a stresului joaca un rol important in prevenirea imbolnavirii. Se apreciaza ca peste 80 la suta din imbolnaviri apar pe fondul stresului.
Inevitabil, stresul reprezinta o parte integranta din viata fiecaruia dintre noi si, de aceea, este foarte important sa stim cum sa-l gestionam. Aceasta cu atat mai mult cu cat, in timpul verii, caldura reprezinta o...
Stirea completa in: Adevarul
Contact
Facebook