In Postul Craciunului si in perioada Sarbatorilor "castigam" aproximativ patru kilograme. Atat dieta de post, cat si mesele imbelsugate de Craciun si de Anul Nou sunt bogate in calorii. Pentru a nu ne ingrasa, trebuie sa micsoram portiile si sa facem miscare in aer liber.
Foarte multe persoane se ingrasa in post, chiar daca au renuntat la proteinele si la grasimile de origine animala. Acest lucru se intampla in primul rand pentru ca majoritatea alimentelor de post sunt adevarate bombe...
Stirea completa in: Adevarul
Contact
Facebook