?tiai ca organismul este prevazut cu un a?a-numit ceas intern care ne ajuta sa fim in forma in timpul zilei ?i sa ne odihnim in timpul nop?ii? Desi factorii externi il pot deregla in orice moment, depinde doar de noi sa-l mentinem in conditii optime de functionare.
Ceasul biologic controleaza ritmul circadian, un ciclu de aproximativ 24 de ore, care influenteaza procesele fiziologice si, implicit, pe cele mentale ?i de comportament. Printre acestea se numara ciclul somn-veghe, apetitul...
Stirea completa in: Adevarul
Contact
Facebook