Aproximativ doua ore pierd pe noapte tinerele mame in prima luna dupa nastere. Acestea se acumuleaza in reprize dese, care accentueaza oboseala. Recuperarea timpului de nesomn de pe parcursul noptii se poate face ziua. Cel putin 90 de minute de somn neintrerupt sunt necesare pentru odihna.
Nu cantitatea, ci calitatea somnului pune probleme tinerelor mamici. Potrivit studiilor americane, proaspetele mame dorm in medie sapte ore pe noapte, similar majoritatii populatiei.
taguri bebelusi...
Stirea completa in: Adevarul
Contact
Facebook