Bucuresti - Vineri 19 aprilie 2024 - 02:28
8°C
-
cer senin
Bucuresti
Temperatura 8°C Presiune 1.005 hpa Umiditate 77 % Viteza vant 4.47 m/s Directie vant Vest (254°) Actualizat 01:58
Punem Bucurestiul sub lupa
Se afişează 151-160 din 348 rezultate.
Sortare după:
Cum putem combate atacurile de panica?0
- Fiecare dintre noi a experimentat, cel puţin o dată, o stare de frică sau de anxietate intensă, apărută brusc, în situaţii în care viaţa nu ne este ameninţată. Acelea sunt atacurile de panică, caracterizate prin accelerarea bătăilor inimii...
Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?0
-
Oboseala este un stimul care îl anunță pe om să o lase mai moale și să se încarce. Aceasta este lipsa energiei și vine ca un semn de reîncărcare prin somn, mâncare şi calmare.
Cum putem influența oamenii simplu și rapid?0
- Că ne place sau nu, în fiecare moment al vieții noastre suntem puși în fața unei negocieri, iar atunci suntem obligați să ne folosim puterea de influență pentru a întoarce situația în favoarea noastră.
Cum putem să ne eliberăm de dependenţe?0
- De multe ori, comportamentele umane deficitare sunt în sine un mecanism care ne apără de unele suferinţe de moment. Dacă acest mecanism continuă să existe şi dincolo de scopul său punctual, atunci se declanşează, prin comportamente repetitive...
Cum ramanem concentrati intr-o lume plina de stres?0
- Acum câteva decenii se presupunea că dezvoltarea tehnologică ar fi însemnat mai mult timp liber pentru oameni şi i-ar fi scutit pe aceştia de stresul cotidian. Realitatea este însă cu totul alta: nu numai că avem din ce în ce mai puţin timp pentru noi şi pentru familie...
Cum recunoști invidioșii?0
- În opinia psihoterapeutului Laura Maria Cojocaru, atunci când stârnim sentimentul de invidie, adică îl exteriorizăm, acesta generează un efect în lanţă de alte sentimente dăunătoare pentru sănătatea noastră fizică şi psihică, precum...
Cum reusim sa ne intarim sistemul imunitar iarna?0
- Sistemul imunitar are trebuință de o perioadă ”cât un anotimp”, ca să fie întărit și îmbunătățit.
Cum rezolvăm situaţiile de criză prin discursul interior?0
- Situaţiile de criză apărute din senin sau certurile în toată regula pot găsi o rezolvare prin schimbarea unghiului clasic de abordare. Dacă până de curând am tot încercat să rezolvăm divergenţele prin comunicarea cu ceilalţi, cunoscutul psiholog Lenke Iuhoş...
Cum să ai grijă de mâinile tale în 8 pași simpli0
- Mâinile trebuie hidratate. Un pic mai mult toamna și iarna, mai puțin vara, dar mâinile trebuie hidratate de câteva ori pe zi. Este bine să nu uiți asta, ține mereu o cremă în apropierea ta. Hidratează mai ales după ce te speli. Există câțiva nutrienți foarte importanți pentru îngrijirea mâinilor ...
Cum să ai un ten perfect și după 40 de ani0
- Înaintarea în vârstă este un subiect sensibil pentru majoritatea persoanelor de sex feminin, iar prevenirea apariției semnelor de îmbătrânire reprezintă o preocupare constantă a acestei părți a populației.
