Dupa ce trec sarbatorile de iarna, perioada in care mancam mult si nu facem miscare, organismul se resimte, drept pentru care trebuie sa-l punem la lucru. Iar printre metodele care te ajuta sa-ti recapeti silueta se numara, mai nou, si "aqua-gym" - gimnastica in apa, in traducere. Beneficiile acestui gen de gimnastica sunt evidente, iar antrenorul de inot Sabin Avram, din Timisoara, le explica cel mai bine pe site-ul www.swim.ro.
"Exercitiile acvatice au fost folosite la inceput ca...
Stirea completa in: Gandul
