Bucuresti - Vineri 26 aprilie 2024 - 16:03
17°C
-
nori împrăștiați
Bucuresti
Temperatura 17°C Presiune 1.014 hpa Umiditate 63 % Viteza vant 2.57 m/s Directie vant Est (90°) Actualizat 15:58
Punem Bucurestiul sub lupa
Anunt Diamant Euroinstal
Euroinstal Bucuresti - este un jucător important în domeniul instalațiilor termice, sanitare și de ventilație, cu o experiență de peste 24 ani în domeniu.https://euro-instal.ro
Mindfulness: un stil de viata constient
Detalii workshop
- Categorie
- Workshopuri
- Modificat
- acum 9 ani si 1 zi
- Vizualizari
- 1121
Reprezentari
Voteaza & Distribuie
Prezentare workshop
Mindfulness: un stil de viață conștientCe ?
Pentru început vom face un test de măsurare a nivelului de conștiință (CQ-i - dezvoltat de Ovidiu Brăzdău), ca să vedem unde stăm. Apoi, vom aborda fundamentul practicii mindfulness, pe baza căruia vom explora cu conștiința diverse zone de manifestare ale ființei umane. Adică vom practica exerciţii care să ne ajute să devenim mai conștienți de gânduri, de emoții, de corpul fizic, de identitatea noastră, de relațiile noastre cu ceilalți. Pregătiți-vă ca pe lângă întâlnirile bisăptămânale, să aveți de făcut exerciții în fiecare zi, pe toată durata desfășurării programului.
De ce?
Atelierul "Mindfulness: un stil de viață conștient" a luat naștere pentru că am observat că, deși există foarte multă informație legată de dezvoltarea interioară, lipsește cu desăvârșire practica. Aceasta se întâmplă pentru că nu există un context de practică care să ne susțină. În tradițiile spirituale, aspectul acesta este rezolvat prin ritualurile comunității. Însă foarte mulți oameni, printre care și eu, nu vor să adere în totalitate la o tradiție spirituală sau la alta, probabil datorită diversității culturale la care ne place să fim expuși și a spiritului nostru independent. Pentru acești oameni am creat acest program, pentru a putea aduce minunatele informații inspiraţionale la nivel de trăire.
Cu cine?
Mă numesc Vlad Dogărescu, psiholog şi psihoterapeut și mă preocup intens de meditație și cunoaștere interioară de mai mult de 10 ani. În acest timp am studiat psihologia occidentală, budismul şi yoga. Deși la începutul călătoriei mele mă interesau "super-puterile" psihice și "zburătorii", cu timpul am devenit din ce în ce mai sceptic și mai orientat spre teoriile care sunt demonstrate prin metoda științifică sau care cel puţin rezistă unei gândiri critice, fără să pierd însă din vedere deschiderea către necunoscut. În continuare îmi face mare plăcere să speculez cu privire la realitatea umană, însă sunt mereu conștient de calitatea unui astfel de gând.
Când?
Joi@incubator107 , 09 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107 , 13 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107 , 27 Aprilie de la 19:00 la 21:00
Luni@incubator107 , 04 Mai de la 19:00 la 21:00
Anunt Diamant Euroinstal
Euroinstal Bucuresti - este un jucător important în domeniul instalațiilor termice, sanitare și de ventilație, cu o experiență de peste 24 ani în domeniu.https://euro-instal.ro