Bucuresti

Deficitul de progesteron: tot ce trebuie să știi

Deficitul de progesteron: tot ce trebuie să știi

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 1 luna si 2 zile
Vizualizari
145

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Progesteronul este un hormon sexual feminin produs în ovare în fiecare lună, după ovulație. Acesta are un rol esențial în reglarea ciclului menstrual, în dezvoltarea sânilor și lactației, precum și în obținerea și menținerea sarcinii. Cantitatea sa în organism variază pe parcursul zilei și ciclului menstrual. Principala complicație asociată unui nivel scăzut de progesteron este infertilitatea. Totuși, deficitul acestui hormon poate provoca numeroase alte tulburări.

Iată ce trebuie să știi despre deficitul de progesteron.

Simptome

Progesteronul îngroașă mucoasa uterină după ovulație, pregătind uterul pentru implantarea ovulului fertilizat. Acesta nu se poate implanta, dacă peretele uterin nu este destul de gros. De asemenea, un nivel optim de progesteron este necesar pe tot parcursul sarcinii (1).

Nivelul scăzut de progesteron poate provoca (1, 2):

  • Menstruații neregulate sau absente;
  • Migrene;
  • Schimbări de dispoziție;
  • Anxietate;
  • Depresie;
  • Avorturi spontane multiple;
  • Dureri abdominale în timpul sarcinii;
  • Spotting în timpul sarcinii (urme de sânge în secreția vaginală);
  • Sarcină ectopică (în afara uterului);
  • Naștere prematură;
  • Tulburări de somn;
  • Sângerări vaginale anormale între menstruații.

Odată ce progesteronul scade, estrogenul devine hormonul dominant, provocând următoarele simptome și tulburări (1):

  • Menstruații neregulate și abundente;
  • Schimbări de dispoziție;
  • Sensibilitate la nivelul sânilor;
  • Mastoză fibrochistică (noduli în țesutul mamar);
  • Creștere în greutate, balonare, retenție de apă;
  • Libido scăzut;
  • Fibroame uterine;
  • Afecțiuni ale vezicii biliare.

Cauze


Deficitul de progesteron poate fi cauzat de (2, 3):

  • Fluctuații în timpul ciclului menstrual;
  • Menopauză;
  • Sindromul de ovar polichistic;
  • Hiperprolactinemia (un nivel crescut de prolactină, hormonul implicat în producția laptelui matern);
  • Afecțiuni tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul;
  • Anumite tipuri de anticoncepționale;
  • Nivel scăzut al colesterolului (acesta este necesar pentru producția de progesteron);
  • O cantitate excesivă de cortizol în organism, care poate apărea în contextul stresului cronic.

Tratament

Nivelul progesteronului din organism poate fi determinat cu ușurință prin analize de sânge. În cazul depistării unui nivel scăzut de progesteron, medicul va prescrie un tratament potrivit. Tratamentul presupune substituția progesteronului prin medicamente cu administrare orală, comprimate vaginale, gel sau cremă, în funcție de recomandarea medicului (2). De obicei, progesteronul nu se administrează pentru ameliorarea simptomelor de menopauză. În această situație, manifestările apar din cauza deficitului de estrogen (1).

Medicul poate recomanda și alte medicamente sau suplimente alimentare, pentru gestionarea manifestărilor neplăcute. Spre exemplu, acesta îți poate prescrie un produs natural pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și dispoziției, cum ar fi:

  • ginkgo biloba
  • floarea pasiunii
  • valeriana
  • lavanda (4)

Efectele pot fi obținute prin consum de infuzii ale acestor plante (ceaiuri) sau administrare de extracte din plante mult mai intense și mai eficiente. Atenție! Acestea nu înlocuiesc tratamentul și stilul de viață echilibrat.

Alte sfaturi utile:

  • Ține sub control stresul – meditația, yoga, sportul, hobby-urile pot fi de ajutor.
  • Consumă o cantitate suficientă de vitamine din complexul B și C, nutrienți necesari pentru menținerea nivelului normal de progesteron. Vitaminele din complexul B sunt prezente în majoritatea alimentelor, exceptând B12, care se găsește doar în cele de origine animală. Fructele și legumele proaspete sunt surse de vitamina C.
  • Consumă suficient zinc! Acesta se găsește în crustacee, stridii, midii, leguminoase boabe, semințe și nuci.

Prin urmare, deficitul de progesteron poate provoca tulburări de sănătate serioase. Dacă te confrunți cu simptomele enumerate, adresează-te medicului ginecolog și endocrinolog.

Referințe:
  1. Gotter, Ana. “Low Progesterone: Complications, Causes, and More.” Healthline, Healthline Media, 16 Jan. 2015, healthline.com/health/womens-health/low-progesterone. Accessed 5 Nov. 2022.
  2. Caporuscio, Jessica. “Low Progesterone: Symptoms, Causes, and Treatments.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 3 Mar. 2022, medicalnewstoday.com/articles/low-progesterone-symptoms. Accessed 5 Nov. 2022.
  3. “Low Progesterone Symptoms, Causes, and What You Can Do About It.” Flo.health, 2014, flo.health/menstrual-cycle/health/symptoms-and-diseases/low-progesterone-symptoms. Accessed 5 Nov. 2022.
  4. Petre, Alina. “9 Natural Sleep Aids That May Help You Get Some Shut-Eye in 2022.” Healthline, Healthline Media, 21 June 2022, healthline.com/nutrition/sleep-aids. Accessed 5 Nov. 2022.

Sursa foto: Shutterstock.com