Bucuresti

5 sfaturi pentru îngrijirea tenului gras

5 sfaturi pentru îngrijirea tenului gras

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 1 luna si 1 saptamana
Vizualizari
158

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Tenul gras este caracterizat printr-un exces de sebum, care este declanșat de glandaele sebacee. Sebumul are un rol important pentru piele, deoarece protejează împotriva factorilor dăunători (umiditate în exces, căldură, praf) și hidratează tenul. Însă atunci când organismul nostru secretă sebum în exces, porii sunt blocați și apare acneea. Tenul gras are un aspect lucios și este uleioasă, iar porii sunt dilatați și sunt vizibili cu ochiul liberi în zona nasului, a frunții și obrajilor. În schimb, în zona bărbiei și a frunții, pielea se îngroașă. Pe ten apar constant coșuri cu vezicule albe, cu sebum, sau pete roșii care se infectează în majoritatea cazurilor și duc la apariția de puncte negre.

Cauzele îngrășării tenului

Tenul gras poate fi cauzat de factori genetici și fluctuații hormonale, aceasta fiind cea mai frecventă cauză. În plus, stresul favorizează apariția tenului gras, din cauza dehechilibrelor hormonale pe care le declanșează. În perioada adolescenței, glandele sebacee sunt hiperactive și secretă mai mult sebum. Mediul în care trăim, anotimpul, temperaturile ridicate sau umiditatea, pot duce la o creștere a producției de sebum, iar tenul devine mai gras decât de obicei.

Aplicarea de produse necorespunzătoare pentru tipul tău de ten pot duce la îngrășarea acestuia. De aceea, dacă ai tenul gras, este necesar sa incluzi o crema hidratanta pentru tenul gras în ritualul de îngrijire, pentru a menține pielea hidratată, fără a o încărca și fără a accelera porducția de sebum. De asemenea, igienizarea în exces a feței cu produse de curățare, poate declanșa excesul de sebum.

Lipsa utilizării unei creme hidratante pentru ten gras poate aduce dezechilibre la nivelul pielii. De aceea, tenul gras tolerează foarte bine îngrijirea cu produse naturale, din ingrediente de origine organică, care nu astupă porii și se absoarbe ușor. Aceste creme pot fi aplicate și dimineața și seara, ca parte a rutinei de îngrijire.

Acumularea în exces de kilograme poate duce la mărirea dimaetrului porilor, ceea ce duce la apariția sebumului în cantități mai mari la nivelul tenului și pielii. De aemenea, produsele de machiaj care nu sunt recomandate pentru tenul gras, pot duce la o secreție în exces a sebumului. Alege corect fondul de ten pentru tipul tău de ten, pentru că este produsul cel mai aproape de piele și influențează direct sănătatea acesteia.


Care este îngrijirea corectă a tenului gras

  • Folosește produsele potrivite pentru tenul tău, începând cu crema hidratantă potrivită. Crema pe care o alegi trebuie să fie naturală, din ingrediente organice, benefice pentru sănătatea epidermei. Include în rutina ta o cremă matifiantă, purificatoare, cu ingrediente naturale detoxifiante. Tratarea pielii care este predispusă la acnee trebuie să se bazeze pe extracte de neem, hamamelis și mentă, care au efect astringent și previn secreția în exces de sebum.
  • Adoptă o alimentație bazată cât mai mult pe fructe și legume proaspete și alimente cât mai puțin procesate termic. Printre acestea se numără salata verde, castraveții, conopida, spanacul, fulgii de ovăz, morvovii, ceapa verde, citricele, ananasul și bananele. Acestea au în compoziție substanțe care reglează secreția de sebum la nivelul corpului. În plus, ne ajută să ne menținem greutatea corporală în parametrii recomandați și să evităm apariția altor afecțiuni.
  • Mișcarea este esențială pentru sănătatea noastră și are nenumărate beneficii pentru corp și piele. Pe lângă tonifiere și fermitate, transpirația ajută la detoxifierea porilor, ceea ce împiedică blocarea acestora. Pielea devine mai strălucitoare și mai sănătoasă, iar cantitatea de sebum este reglată.
  • Respectă un program de odihnă, care ajută la echilibrarea organismului. Odihna corectă este importantă pentru sănătatea corpului nostru și pentru igiena psihică. În plus, toate acestea sunt vizibile la nivelul pielii. Lipsa somnului sau odihna insuficientă duc la scăderea imunității la la apariția de dezechilibre mai ales la nivelul pielii.
  • Vara, expunerea la razele solare trebuie să fie făcută cu măsură, pentru că bronzul în exces întărește țesuturile și blochează porii, favorizând apariția coșurilor. Aplică întotdeauna produsele pentru îngrijire solară potrivite tenului tău, conform cu recomandările unui medic dermatolog. Îndepărtează cremele solare după expunerea la soare, pentru că reziduurile acestora care rămân pe piele pot declanșa acneea.

Chiar dacă tenul gras este caracterizat de producția în exces de sebum, are nevoie de hidratarea corespunzătoare pe care o oferă cremele destinate acestui tip de ten. Acesta este cel mai important pas din rutina ta de îngrijire, de aceea, este important să alegi cremele potrivite, naturale, din cele mai eficiente ingrediente.

Sursa foto: pixabay.com