Ce ?
O călătorie veselă în lumea jocului, simțurilor și a bunei dispoziții pentru a ne elibera de griji și emoții negative. Vom folosi căi haioase și creative care te vor ajuta să te conectezi la inima, corp și univers într-un fel în care nu ai mai făcut-o niciodată. Vei afla că spiritualitatea și vindecarea nu sunt neapărat treburi serioase, ci mai degrabă foarte fun, daca alegi să le privești dintr-un unghi diferit.
În timpul atelierelor vom alege o emoție negativă pe care sa lucrăm de comun acord - furie, tristețe, frică. Ne vom juca cu ele și vom vedea ce au ele sa ne spună cu adevarat. Vom alterna momentele de interiorizare cu cele de veselie și joacă pentru a învăța sa reacționăm mai bine la extremele prin care ne trece viața din când în când . Vom râde și ne vom îmbrățișa, vom glumi și ne vom juca.
În propria mea vindecare și cu clienții mei folosesc o combinație între body awareness (prin atenția concentrată asupra a ceea ce simțim emoțional și fizic în acest moment) , embody joy (prin crearea unei mișcări sau poziții corporale care să ne ofere o stare de bine), creativitate și joacă (folosind tehnici vesele cum ar de exemplu gibberish talk, crazy body shaking, cartoon voices între multe altele, pentru a elimina emoțiile negative), râs (folosind câteva exerciții din Laughter Yoga pentru a vedea partea pozitivă a vieții în orice situație) și multe altele.
O călătorie veselă în lumea jocului, simțurilor și a bunei dispoziții pentru a ne elibera de griji și emoții negative. Vom folosi căi haioase și creative care te vor ajuta să te conectezi la inima, corp și univers într-un fel în care nu ai mai făcut-o niciodată. Vei afla că spiritualitatea și vindecarea nu sunt neapărat treburi serioase, ci mai degrabă foarte fun, daca alegi să le privești dintr-un unghi diferit.
În timpul atelierelor vom alege o emoție negativă pe care sa lucrăm de comun acord - furie, tristețe, frică. Ne vom juca cu ele și vom vedea ce au ele sa ne spună cu adevarat. Vom alterna momentele de interiorizare cu cele de veselie și joacă pentru a învăța sa reacționăm mai bine la extremele prin care ne trece viața din când în când . Vom râde și ne vom îmbrățișa, vom glumi și ne vom juca.
În propria mea vindecare și cu clienții mei folosesc o combinație între body awareness (prin atenția concentrată asupra a ceea ce simțim emoțional și fizic în acest moment) , embody joy (prin crearea unei mișcări sau poziții corporale care să ne ofere o stare de bine), creativitate și joacă (folosind tehnici vesele cum ar de exemplu gibberish talk, crazy body shaking, cartoon voices între multe altele, pentru a elimina emoțiile negative), râs (folosind câteva exerciții din Laughter Yoga pentru a vedea partea pozitivă a vieții în orice situație) și multe altele.
