Ma numesc Stefan Chihaia, sunt primul roman certificat la Wim Hof Academy si fac parte din prima generetie internationala de Hofferi. Deasemeni sunt facilitator international pentru Respiratie Holotropica, certificat de Grof Transpersonal Training, licentiat in psihologie si pasionat de astrologie arhetipala si elenistica. Toate aceste studii si cautari m-au condus si la Wim Hof.
De 16 ani ma ocup cu toata ceasta poveste, pe care am slefuit-o cu fiecare om pe care l-am intalnit si de la care am invatat. In continuare merg pe acelasi drum.
Dacă nu te simți bine, mergi spre interior. Dacă nu te simți fericit, mergi spre interior. Dacă nu te simți sănătos, mergi spre interior.
Permite propriilor sentimente și emoții să fie ghidul tău.
Acum, avem instrumentele simple care au fost aprobate științific să te conecteze la inteligența propriului tău corp.
Poti să transformi felul în care te simți, cum gândești si poti să-ți îmbunătățești sănătatea învătând și practicând “Metoda Wim Hof”(WHM).
METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizata prin simplitate, aplicabilitate si o puternică temelie științifică. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sanatos, dar și mai puternic.
Beneficii obtinute din invatarea acestei metode:
- întărește sistemul imunitar;
- întărește sistemul nervos;
- crește nivelul de energie;
- crește rezistența la frig;
- mărește puterea de concentrare;
- mărește prezența în meditație;
- permite o recuperare fizică mai rapidă după antrenament;
- sporește eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea si menținerea stării de fericire;
- un somn de o calitate mai bună.
Programul workshop-ului:
- Bun venit si înregistrare;
- Introducere in metoda “Wim Hof”(explicarea metodei, ce procese au loc in interiorul nostru atunci când practicăm respirația WHM si ne expunem la frig, importanta concentrării mentale, modul în care funcționează și se întrepătrund toate elementele metodei).
- Slide-uri: explicații despre
Sistemul Nervos, Respirator, Circulator, Endocrin;
- Partea practică: exerciții de respiratie, practicarea metodei;
- Baia cu gheață (DA, vei intra in gheață și DA, vei reuși);
- Meditație (observarea și conștientizarea proceselor interioare);
- Întrebări si discuții;
- Inchiderea workshopului.
Durata: 4 ore;
Condiții: va trebui sa iti aduci un prosop, șlapi si costumul de baie;
Pret:
Locurile sunt limitate ~25 locuri, iar plata se face online la secțiunea “Tickets”.
wimhofmethod.com/.../whm-fundamentals.../65936
Nu pot participa:
-femeile însărcinate;
-personalele diagnosticate cu Epilepsie, Sindromul Raynaud, Hipertensiune arterială, afecțiuni cardiovasculare sau când există contraindicație clară documentată medical.
Pentru mai multe informații:
[email protected];
0799 999 927 -Stefan;
zohal.ro
De 16 ani ma ocup cu toata ceasta poveste, pe care am slefuit-o cu fiecare om pe care l-am intalnit si de la care am invatat. In continuare merg pe acelasi drum.
Dacă nu te simți bine, mergi spre interior. Dacă nu te simți fericit, mergi spre interior. Dacă nu te simți sănătos, mergi spre interior.
Permite propriilor sentimente și emoții să fie ghidul tău.
Acum, avem instrumentele simple care au fost aprobate științific să te conecteze la inteligența propriului tău corp.
Poti să transformi felul în care te simți, cum gândești si poti să-ți îmbunătățești sănătatea învătând și practicând “Metoda Wim Hof”(WHM).
METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizata prin simplitate, aplicabilitate si o puternică temelie științifică. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sanatos, dar și mai puternic.
Beneficii obtinute din invatarea acestei metode:
- întărește sistemul imunitar;
- întărește sistemul nervos;
- crește nivelul de energie;
- crește rezistența la frig;
- mărește puterea de concentrare;
- mărește prezența în meditație;
- permite o recuperare fizică mai rapidă după antrenament;
- sporește eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea si menținerea stării de fericire;
- un somn de o calitate mai bună.
Programul workshop-ului:
- Bun venit si înregistrare;
- Introducere in metoda “Wim Hof”(explicarea metodei, ce procese au loc in interiorul nostru atunci când practicăm respirația WHM si ne expunem la frig, importanta concentrării mentale, modul în care funcționează și se întrepătrund toate elementele metodei).
- Slide-uri: explicații despre
Sistemul Nervos, Respirator, Circulator, Endocrin;
- Partea practică: exerciții de respiratie, practicarea metodei;
- Baia cu gheață (DA, vei intra in gheață și DA, vei reuși);
- Meditație (observarea și conștientizarea proceselor interioare);
- Întrebări si discuții;
- Inchiderea workshopului.
Durata: 4 ore;
Condiții: va trebui sa iti aduci un prosop, șlapi si costumul de baie;
Pret:
Locurile sunt limitate ~25 locuri, iar plata se face online la secțiunea “Tickets”.
wimhofmethod.com/.../whm-fundamentals.../65936
Nu pot participa:
-femeile însărcinate;
-personalele diagnosticate cu Epilepsie, Sindromul Raynaud, Hipertensiune arterială, afecțiuni cardiovasculare sau când există contraindicație clară documentată medical.
Pentru mai multe informații:
[email protected];
0799 999 927 -Stefan;
zohal.ro
