Prevenție -revoluție pentru stare de bine
Ce ?
Un workshop cu tema: Prevenție – revoluție pentru stare de bine (în ideea că nu trebuie să așteptăm să avem un wake-up call, un diagnostic anume ca să învățăm să ne fie bine)
Prevenția devine un tool foarte puternic în următoarele condiții: când ai o legătură foarte bună cu tine și corpul tău, când înțelegi mesajele pe care le transmite acesta și știi să le pui în legătura cu ce faci, mănânci și gândești în viața de zi cu zi; dar mai ales când investești permanent în această direcție.
Prevenția a devenit un cuvânt pompos, când înseamnă, de fapt, echilibru și armonie în relația emoții – minte – corp.
Vă invit să învățăm despre :
Sănătate nu ca absență a bolii, ci ca prezență a vitalității
Cum să devin parte din propria mea stare de bine?
Sistemul imunitar -avem 3 creiere, cum profităm?
Ce dă o stare inflamatorie? Ce crează boala? Cum intervin?
Noua veche alimentație (ce să luăm din toate dietele, vechi și noi pentru a avea nu o dietă, ci o alimentație sănătoasă)
Cum să mă hrănesc corect: sistemul digestiv funcțional
Detox: minte și corp – tristețea, lipsa timpului, anxietate, incertitudine, frică - cum le vindecăm?
Practic:
Învățăm bazele pentru juicing (învățăm să facem sucuri din legume, alkaline, antiinflamatorii) și pentru smoothie-uri (cu superalimente)
Cu cine?
Sunt Cosmina Grigore și în 2013 am decis să privesc cancerul în ochi și să încep călătoria mea de vindecare, având cancerul ca mentor. Așa am ajuns să cunosc oameni fantastici, supraviețuitori, înțelepți și buni care m-au inspirit și motivate să devin mai conștientă de fiecare clipă. Am învățat că doar dând mai departe poți face rai din ceai!
Cu ce?
Vom învăța să facem sucuri anti inflamatorii și smoothie-uri care să ajungă la celulele noastre. Eu aduc storcătoare și ingredient pentru cateva demo-uri ,dar dacă ai anumite fructe, legume sau superalimente pe care vrei să le adaugi la sucul tău – vom crea rețeta ta și o vom testa împreună J
Vă aștept cu drag!
Când?
Duminică@incubator107 , 31 Mai de la 19:00 la 21:00
Ce ?
Un workshop cu tema: Prevenție – revoluție pentru stare de bine (în ideea că nu trebuie să așteptăm să avem un wake-up call, un diagnostic anume ca să învățăm să ne fie bine)
Prevenția devine un tool foarte puternic în următoarele condiții: când ai o legătură foarte bună cu tine și corpul tău, când înțelegi mesajele pe care le transmite acesta și știi să le pui în legătura cu ce faci, mănânci și gândești în viața de zi cu zi; dar mai ales când investești permanent în această direcție.
Prevenția a devenit un cuvânt pompos, când înseamnă, de fapt, echilibru și armonie în relația emoții – minte – corp.
Vă invit să învățăm despre :
Sănătate nu ca absență a bolii, ci ca prezență a vitalității
Cum să devin parte din propria mea stare de bine?
Sistemul imunitar -avem 3 creiere, cum profităm?
Ce dă o stare inflamatorie? Ce crează boala? Cum intervin?
Noua veche alimentație (ce să luăm din toate dietele, vechi și noi pentru a avea nu o dietă, ci o alimentație sănătoasă)
Cum să mă hrănesc corect: sistemul digestiv funcțional
Detox: minte și corp – tristețea, lipsa timpului, anxietate, incertitudine, frică - cum le vindecăm?
Practic:
Învățăm bazele pentru juicing (învățăm să facem sucuri din legume, alkaline, antiinflamatorii) și pentru smoothie-uri (cu superalimente)
Cu cine?
Sunt Cosmina Grigore și în 2013 am decis să privesc cancerul în ochi și să încep călătoria mea de vindecare, având cancerul ca mentor. Așa am ajuns să cunosc oameni fantastici, supraviețuitori, înțelepți și buni care m-au inspirit și motivate să devin mai conștientă de fiecare clipă. Am învățat că doar dând mai departe poți face rai din ceai!
Cu ce?
Vom învăța să facem sucuri anti inflamatorii și smoothie-uri care să ajungă la celulele noastre. Eu aduc storcătoare și ingredient pentru cateva demo-uri ,dar dacă ai anumite fructe, legume sau superalimente pe care vrei să le adaugi la sucul tău – vom crea rețeta ta și o vom testa împreună J
Vă aștept cu drag!
Când?
Duminică@incubator107 , 31 Mai de la 19:00 la 21:00
