Vă împărtășesc cu drag următoarea sesiune îmbogățită, 120 min de yoga: Vineri dimineața, 16 Decembrie orele 07:00 la Palatul Universul Bucuresti.
Clasa conține elemente din #Pranayama, #Chanting (mantre tradiționale) și #Asana (#hathayoga traditională, în partea de standing ușor viguros și #flow#vinyasa), terminând cu un moment special în shavasana
Donația sugerată este 66 lei
Detalii tehnice --- cum să vă pregătiți și ce sa aveți la voi:
Saltea de yoga | Stomacul gol | Apă | Ajungeți 10-15 min înainte pentru a vă schimba
# Se mai preferă uneori un propsopel pentru shavasana sau suport în postura meditativă din pranayama
# Punctualitate, pentru a nu deranja sesiunea de pranayama, altfel de preferat să asteptați partea de încălzire când toți ochii sunt deschiși.
Clasa conține elemente din #Pranayama, #Chanting (mantre tradiționale) și #Asana (#hathayoga traditională, în partea de standing ușor viguros și #flow#vinyasa), terminând cu un moment special în shavasana
Donația sugerată este 66 lei
Detalii tehnice --- cum să vă pregătiți și ce sa aveți la voi:
Saltea de yoga | Stomacul gol | Apă | Ajungeți 10-15 min înainte pentru a vă schimba
# Se mai preferă uneori un propsopel pentru shavasana sau suport în postura meditativă din pranayama
# Punctualitate, pentru a nu deranja sesiunea de pranayama, altfel de preferat să asteptați partea de încălzire când toți ochii sunt deschiși.
