Pictura este una dintre primele si cele mai la indemana modalitati de exprimare ale omului. Desi, majoritatea copiilor sunt incurajati si sustinuti sa se exprime prin desen/pictura, odata cu trecerea timpului, acest mod de expresie este lasat deoparte, fiind, in general, coplesit de o multime de prejudecati.
Una dintre acestea? Pictura este un hobby exclusivist. O alta prejudecata este aceea ca doar oamenii cu inclinatii artistice si creative ar trebui sa picteze la maturitate, motiv pentru care pictura este inchisa intr-un cadru destul de rigid, al performantei. Dar, daca privim dincolo de acest cadru, descoperim ca acest mijloc de expresie are o multime de beneficii pentru oricine.
Pictura relaxeaza, risipeste stresul
Ca ne place sau nu, stresul este una dintre constantele vietii noastre. Depresia sau anxietatea sunt probleme frecvent intalnite in societatea moderna. Pictura, ca alte mijloace de manifestare artistica, este una dintre modalitatile prin care se reduc efectele stresului. Creativitatea fara miza este una dintre cele mai relaxante activitati. Culorile, mediul relaxat si lipsit de prejudecati de la un curs de pictura ofera un spatiu sigur in care te poti bucura de ceea ce se naste din mainile tale. Atunci cand creezi un lucru frumos, gandirea creativa este stimulata, la fel si increderea in sine, ceea ce elibereaza mintea de blocaje si predispune la cautarea de solutii.
Iti ofera medii multiple de expresie
Pictura iti pune la indemana nenumarate medii de expresie si tehnici multiple din care poti alege. Poti alege vopsele- acrilic, vopsea ulei, acuarela etc- sau materialul suport: hartie, lemn, panza sau sticla. Fiecare mediu are propriile tehnici, posibilitati de expresie si niveluri de indemanare.
Imbunatateste rabdarea si gandirea procesuala
Suntem, din ce in ce mai mult, bombardati cu lucruri ce aduc gratificare instantanee, scurtarea procesului la maximum. Unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le inveti intr-un curs de pictura este rabdarea. O creatie presupune rabdare, perseverenta, timp. De la ideea initiala la forma finala, pictura poate trece prin nenumarate forme intermediare si adaptari care pot pune la incercare resursele concrete si imaginative ale artistului.
Incurajeaza gandirea creativa
Un fapt cunoscut este ca, in functie de emisfera dominanta pe care o folosesc in procesele cognitive, inteligenta umana poate fi clasificata in doua tipuri. Astfel, oamenii cu gandire preponderent creativa folosesc mai mult partea dreapta a creierului, iar cei analitici folosesc mai mult partea stanga a creierului. De aici si prejudecata ca pictura este apanajul mintilor creative, al celor care folosesc mai mult partea dreapta a creierului. Dar, ea este un mediu foarte bun de expresie si de dezvoltare a mintilor analitice. Faptul ca solicita atentia, focusul si etapizarea, trasaturi specifice, mai degraba, celor care folosesc mintea analitica, ii ajuta pe acestia sa isi dezvolte creativitatea intr-un mediu non-competitiv si placut si sa se exprime intr-o maniera diferita, fara miza.
Faciliteaza expresia sentimentelor
Pictura este mediul ideal pentru persoanele timide sau care, dintr-un motiv sau altul, gasesc dificila expresia manifestarilor interioare. Oamenii si-au pus dintotdeauna emotiile in picturile lor. La nivel intuitiv se creeaza conexiuni subtile intre starile interioare ale artistului si formele, cromatica si tehnica abordata de acesta. Expresia emotiilor prin pictura este inevitabila. Este o experienta cathartica, vindecatoare, ceea ce duce, in timp, la o crestere a inteligentei emotionale.
Activeaza procesele memoriei
Pictura este unul dintre hobby-urile recomandate celor ce inainteaza in varsta sau au istoric de boli neuronale. Pictura activeaza amintiri, prin pictura artistul investeste imaginile, lucrarile cu emotii, usurand expresia acestora. Persoanele care picteaza, scriu, deseneaza au risc mai mic de a dezvolte boli asociate cu pierderea memoriei. In acelasi timp, studii pe bolnavi de Alzheimer au aratat ca pictura activeaza memoria involuntara, intuitiva. Privind o pictura realizata de ei insisi, pacientii isi aminteau starile de spirit, emotiile investite de ei in lucrarea respectiva.
Imbunatateste abilitatile sociale
Nu in ultimul rand, pentru a manifesta si a creste creativitatea, inventivitatea, joaca avem nevoie de un mediul sigur, prietenos. Atelierele de pictura au, in general, o atmosfera relaxata, jucausa, in general, lipsita de prejudecati, atmosfera care indeamna la expresie individuala. Comunicarea este mai usoara si mai personala. Posibilitatea de a crea lucruri frumoase aduce cu sine optimism si bucurie. Evaluarea progreselor confera incredere si, inevitabil, o nevoie mai mare de a comunica mai bine. Pictura aduce relaxare, bucurie si mai multa incredere in tine.
Sursa foto: pexels.com/photo/crop-tattooed-female-artist-painting-wall-with-brush-in-light-studio-3959070/
Una dintre acestea? Pictura este un hobby exclusivist. O alta prejudecata este aceea ca doar oamenii cu inclinatii artistice si creative ar trebui sa picteze la maturitate, motiv pentru care pictura este inchisa intr-un cadru destul de rigid, al performantei. Dar, daca privim dincolo de acest cadru, descoperim ca acest mijloc de expresie are o multime de beneficii pentru oricine.
Pictura relaxeaza, risipeste stresul
Ca ne place sau nu, stresul este una dintre constantele vietii noastre. Depresia sau anxietatea sunt probleme frecvent intalnite in societatea moderna. Pictura, ca alte mijloace de manifestare artistica, este una dintre modalitatile prin care se reduc efectele stresului. Creativitatea fara miza este una dintre cele mai relaxante activitati. Culorile, mediul relaxat si lipsit de prejudecati de la un curs de pictura ofera un spatiu sigur in care te poti bucura de ceea ce se naste din mainile tale. Atunci cand creezi un lucru frumos, gandirea creativa este stimulata, la fel si increderea in sine, ceea ce elibereaza mintea de blocaje si predispune la cautarea de solutii.
Iti ofera medii multiple de expresie
Pictura iti pune la indemana nenumarate medii de expresie si tehnici multiple din care poti alege. Poti alege vopsele- acrilic, vopsea ulei, acuarela etc- sau materialul suport: hartie, lemn, panza sau sticla. Fiecare mediu are propriile tehnici, posibilitati de expresie si niveluri de indemanare.
Imbunatateste rabdarea si gandirea procesuala
Suntem, din ce in ce mai mult, bombardati cu lucruri ce aduc gratificare instantanee, scurtarea procesului la maximum. Unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le inveti intr-un curs de pictura este rabdarea. O creatie presupune rabdare, perseverenta, timp. De la ideea initiala la forma finala, pictura poate trece prin nenumarate forme intermediare si adaptari care pot pune la incercare resursele concrete si imaginative ale artistului.
Incurajeaza gandirea creativa
Un fapt cunoscut este ca, in functie de emisfera dominanta pe care o folosesc in procesele cognitive, inteligenta umana poate fi clasificata in doua tipuri. Astfel, oamenii cu gandire preponderent creativa folosesc mai mult partea dreapta a creierului, iar cei analitici folosesc mai mult partea stanga a creierului. De aici si prejudecata ca pictura este apanajul mintilor creative, al celor care folosesc mai mult partea dreapta a creierului. Dar, ea este un mediu foarte bun de expresie si de dezvoltare a mintilor analitice. Faptul ca solicita atentia, focusul si etapizarea, trasaturi specifice, mai degraba, celor care folosesc mintea analitica, ii ajuta pe acestia sa isi dezvolte creativitatea intr-un mediu non-competitiv si placut si sa se exprime intr-o maniera diferita, fara miza.
Faciliteaza expresia sentimentelor
Pictura este mediul ideal pentru persoanele timide sau care, dintr-un motiv sau altul, gasesc dificila expresia manifestarilor interioare. Oamenii si-au pus dintotdeauna emotiile in picturile lor. La nivel intuitiv se creeaza conexiuni subtile intre starile interioare ale artistului si formele, cromatica si tehnica abordata de acesta. Expresia emotiilor prin pictura este inevitabila. Este o experienta cathartica, vindecatoare, ceea ce duce, in timp, la o crestere a inteligentei emotionale.
Activeaza procesele memoriei
Pictura este unul dintre hobby-urile recomandate celor ce inainteaza in varsta sau au istoric de boli neuronale. Pictura activeaza amintiri, prin pictura artistul investeste imaginile, lucrarile cu emotii, usurand expresia acestora. Persoanele care picteaza, scriu, deseneaza au risc mai mic de a dezvolte boli asociate cu pierderea memoriei. In acelasi timp, studii pe bolnavi de Alzheimer au aratat ca pictura activeaza memoria involuntara, intuitiva. Privind o pictura realizata de ei insisi, pacientii isi aminteau starile de spirit, emotiile investite de ei in lucrarea respectiva.
Imbunatateste abilitatile sociale
Nu in ultimul rand, pentru a manifesta si a creste creativitatea, inventivitatea, joaca avem nevoie de un mediul sigur, prietenos. Atelierele de pictura au, in general, o atmosfera relaxata, jucausa, in general, lipsita de prejudecati, atmosfera care indeamna la expresie individuala. Comunicarea este mai usoara si mai personala. Posibilitatea de a crea lucruri frumoase aduce cu sine optimism si bucurie. Evaluarea progreselor confera incredere si, inevitabil, o nevoie mai mare de a comunica mai bine. Pictura aduce relaxare, bucurie si mai multa incredere in tine.
Sursa foto: pexels.com/photo/crop-tattooed-female-artist-painting-wall-with-brush-in-light-studio-3959070/
