Întindere musculară: Simptome, cauze și tratament

Întinderea musculară apare atunci când mușchiul este suprasolicitat, severitatea acesteia putând varia în funcție de gradul leziunilor apărute la nivelul fibrelor musculare. Pentru simplificarea diagnosticului și a tratamentului necesar, întinderile musculare sunt împărțite în 3 grade de severitate, astfel:

• Gradul 1 - Întindere musculară ușoară în care doar câteva fibre musculare au fost supraîntinse sau rupte, mușchiul afectat menținându-și în continuare structura macroscopica si forța normală;
• Gradul 2 - Întindere musculară moderată, caracterizată printr-un număr mai mare de fibre lezate și de amplificarea durerii, persoana afectată putând prezenta atat durere cat si o ușoară pierdere a forței musculare.
• Gradul 3 - Întindere musculară severă in care fibrele musculare se rup complet, iar mușchiul se poate separa de tendon sau este împărțit în două fragmente. Întinderile de gradul 3 reprezintă accidentări severe care pot duce la pierderea completă a funcționalității musculare.

Simptomele întinderilor musculare

Simptomele prezentate de o întindere musculară pot include:

• Durere;
• Tumefactie
• Caldura sau roseata locale
• Limitarea razei de mișcare;
• Spasme musculare;
• Rigiditate;
• Slăbiciune musculară.

În cazul unei întinderi musculare ușoare, mușchiul poate prezenta un nivel mic de rigiditate, dar va realiza în continuare mișcări nesolicitante. Pe de altă parte, o întindere musculară severă poate fi asociată cu limitarea razei de mișcare prin apariția durerii și a slăbiciunii musculare.

Cauzele întinderilor musculare

Cauzele acestor întinderi sunt împărțite în două categorii și anume:

• Cauze acute - sunt asociate de obicei cu un singur eveniment care provoacă întinderea, precum ridicarea incorectă si brusca a unor greutăți;
• Cauze cronice - apar de obicei în urma mișcărilor repetitive care solicită o anumită grupă de mușchi sau pot fi rezultatul anumitor afecțiuni.

Cazurile de întindere musculară acută se referă la ruptura musculară bruscă și neașteptată, apăruta de obicei din cauza:

• Lipsei de încălzire a mușchilor înainte de o activitate fizică solicitantă;
• Grad scăzut de flexibilitate;
• Oboseală sau suprasolicitare.

În cazul diagnosticului de osteoporoza, mai ales în cazul fracturilor osteoporotice, tendința este de a face mai puțină mișcare În acest fel mușchii devin și ei mai puțin folosiți, ducând astfel la scăderea rezistenței, a forței musculare și la creșterea riscului de întindere sau rupere. Trebuie însă sa ne ferim de cazaturi dar sa facem mișcare pentru a menține musculatura in forma. Pe lângă prezența anumitor afecțiuni, întinderile cronice mai pot fi cauzate și de mișcări repetitive cum ar fi:

• Practicarea anumitor sporturi precum tenis, canotaj sau golf;
• Postura incorectă.

Tratamentul întinderilor musculare

Chiar dacă întinderile musculare pot avea numeroase cauze, majoritatea nu necesită intervenție chirurgicală. Ele pot fi tratate cu succes prin repaus, comprese cu gheață și elevarea zonei afectate.

Tratamentul pentru cazurile de osteoporoză

Conform unui studiu publicat 2016, osteoporoza poate afecta semnificativ nu doar oasele ci și articulațiile și mușchii, putand duce astfel la atrofierea acestora și la apariția durerii cronice. Mai mult decât atât, există cazuri când durerile articulare sau osoase pot fi confundate cu dureri musculare, acestea fiind astfel tratate incorect.

Pentru a descoperi cauza exactă a durerilor prezentate și nivelul densității osoase se poate opta pentru teste specializate pentru determinarea densității și fragilității osoase, cum ar fi:

• Examinarea REMS, un test de diagnostic fără radiație unic în lume, care poate determina densitatea și fragilitatea osoasa într-un mod neinvaziv și rapid.

Dar și teste specifice pentru țesuturile moi cum ar fi:

• Ecografii musculoscheletale axate de obicei pe articulații precum cele ale umerilor, coatelor, genunchilor și mâinilor, dar și pe examinarea ligamentelor, tendoanelor și nervilor.

Toate aceste investigații și multe altele pot fi efectuate în clinici specializate cum ar fi Osteodensys, aceasta fiind prima clinică privată din țară care a pus la dispoziția pacienților tehnologia REMS.

Tratamentul pentru întinderile musculare persistente

Dacă osteoporoza nu este cauza durerilor musculare iar repausul sau elevarea zonei afectate nu dau rezultatele dorite, atunci medicul specialist poate apela și la alte opțiuni terapeutice de tratare a întinderilor musculare:

• Tratamentul medicamentos - Medicul poate prescrie medicamente pentru relaxarea mușchilor sau cu proprietăți antiinflamatoare sau analgezice;
• Fizioterapie sau terapie prin mișcare - Această formă de tratament prezintă beneficii atât pentru mușchiul afectat, prin scurtarea timpului de vindecare, cât și pentru ceilalți mușchi, prin exersarea acestora și prevenirea scăderii forței musculare.
• Masaj - Masajul terapeutic ajută la relaxarea mușchilor încordați și la creșterea circulației sanguine către zona afectată, acțiune care la rândul ei poate ajuta la vindecarea mai rapidă a țesuturilor lezate.

Pentru cazurile severe care au rezultat în ruperea completă a mușchiului, intervenția chirurgicală reprezintă de cele mai multe ori singura opțiune care poate fi aleasă de către medicul specialist. Toate aceste opțiuni, precum și multe altele, pot fi obținute în clinici și în spitale specializate, unde puteți beneficia de consultații și teste specifice pentru orice afecțiune a sistemului muscular și osos.

Referințe:
Paolucci, Teresa, et al. “Management of Chronic Pain in Osteoporosis: Challenges and Solutions.” Journal of Pain Research, Dove Medical Press, 2016, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4824363/.

Sursa foto: pexels.com/photo/sporty-elderly-man-training-with-dumbbells-5067739/