Sport din București și județul Ilfov

Superbet Bucuresti

Superbet Bucuresti

Superbet Bucuresti

Superbet Bucuresti

Superbet Bucuresti

Superbet Bucuresti

Alemar Bucuresti - Capoeira este o forma de arta braziliana care combina elemente de arte martiale, jocuri, muzica si dans. Capoeira a fost creata in Brazilia de catre sclavii adusi din Africa, avandu-si originile in secolul 16.

Alexandra Ojog - antrenor fitness - antrenor personal - Medaliata cu bronz Campionatele Naționale Culturism și Fitness 2015, Fittest Women in România 2017.

Alexandra Stere - antrenor personal din Bucuresti, cu o pasiune îndelungată pentru mișcare și sport.Ofer servicii profesionale ca antrenor personal în funcție de caracteristicile tale morfologice.

Instructor schwinn bronze level. 5 ani de pregătire în cadrul World Class în programele de training pe aerobic, strenght, squash, tae bo, step. Specializat în nutriție sportivă Cursuri de înot pentru copii și adulți. Instructor de squash. 7 ani experiență ca personal trainer.

Terenurile sportive cu gazon artificial se disting prin densitatea superioara a firelor de iarba pe metru patrat, ceea ce le confera rezistenta si versatilitate. In plus, infillul cu nisip cuartos este mai putin vizibil, creand astfel un teren mai atractiv si mai confortabil pentru jucatori.

Turneul de tenis care se desfășoară în aceste zile la Miami a scos la iveală câteva aspecte menite să îi apropie de condiția de muritori și pe cei la care obișnuim să ne raportăm ca la niște zei.

Meciurile dintre aceste două echipe atrag întotdeauna pariori și fani ai fotbalului. Spectatorii urmăresc activ fiecare moment prin intermediul 1xBet mobi și pariază pe rezultate. Vedem că ambele echipe sunt bine pregătite, dar, în același timp, au tactici diferite.

Certificat în acordarea primului ajutor, atestat în CPR (cardio pulmonary resuscitation) și AED (automated external defibrilator), obținut în Statele Unite ale Americii, la AHA (American Heart Association), San Diego, California. Absolvent ANEFS, Master în Kinetologie și Biomecanică - Univ. Sophia Antipollis, Nice (Franța)

Antrenamentul eficient este cheia pentru a obține rezultatele dorite atunci când mergi la sală. Află cum să-ți optimizezi rutina de antrenament pentru rezultate excepționale. În acest ghid, vom explora principii esențiale pentru un antrenament eficient și cum să le integrezi în programul tău de fitness.

Sunt Alexandra Ojog, antrenor personal de fitness. Pentru persoanele din Bucuresti care doresc sa faca miscare, sa aiba o viata mai sanatoasa sau dor vor sa scape de kilogramele in plus, imi ofer serviciile de antrenor personal. Am fost medaliata cu bronz Campionatele Naționale de Culturism și Fitness 2015, Fittest Women in România 2017. Pentru fiecare cursant se va stabili un program personalizat.