Stil de viata din București și județul Ilfov

Este bine cunoscut faptul ca fasolea, varza si broccoli poate provoca balonare, dar exista o serie de alimente sanatoase care provoca balonare, si de care multi dintre noi nu stiu. Uneori este greu pentru a afla adevaratele alimente care produce ...

Să ne oprim din a face calcule si speculații pe seama cifrelor și calculelor matematice, în dieta noastră!

Cum ne aducem o bună energie, o bună stare de funcționare? Randamentul profesional, starea fizică și emoțională, echilibrul nostru general, toate ne sunt influențate în mod direct de către nivelul energetic.

Prof. dr. Knasm, unul dintre cei mai importanti cancerologi germani, considera ca alimentatia reprezinta cel mai bun tratamant impotriva cancerului. Intoarcerea la natura si la alimentele vii, sanatoase, reprezinta cheia cu ajutorul careia putem preveni sau...

Ce facem dacă starea financiară nu ne permite aprovizionarea cu apă din magazine și suntem nevoiți sa consumam apa de la robinet? Avem soluții de îmbunătățire a apei de la robinet? Da, avem!

Bomba ultimului congres mondial al cancerului, a fost victoria morcovului si a rudeniilor sale impotriva bolilor oncologice. Fructele si legumele au triumfat! Studiille ultimelor decenii au dovedit, fara drept de apel, ca alimentatia vegetariana reduce drastic aparitia cancerului!

Unul dintre cele mai controversate subiecte in nutritie vizeaza laptele de vaca. El starneste ‘furtuni’ de o asemenea violenta, cum este diabetul insulinodependent, care afecteaza copii la varste fragede. Cum este sa-ti vezi copilul dependent de injectiile de insulina, de la varste de 6-8 ani?

Decenii de-a randul am stiut ca laptele este un produs indispensabil sanatatii, greseala ce am platit-o in timp, prin generarea si sustinerea bolilor tot mai raspandite printre noi, de la varste tot mai fragede.

în urma studiilor științifice cu privire la genomul uman, s-a dovedit că procesul de stopare al îmbătrâniri celulelor se produce tocmai în momente de inaniție, de post, de regim alimentar. Foarte interesant, nu-i așa?

​Tineretea este o stare, inainte de orice, si tine de felul in care intelegi sa traiesti. Este o trasatura a spiritului tau, mentine-l mereu tanar! Pare filozofie, dar nu este. Tinerete fara batranete se intretine si se cultiva, iar pentru asta este nevoie de putina atentie si de grija fata de tine.

” In viata oricarei femei exista modele de feminitate. Cel mai puternic model este modelul mamei. Ce poate fi mai complex decat relatia mama – fiica?! Chiar daca te intelegi sau nu cu ea, intotdeauna exista ceva, chiar in subconstientul tau,...

Din pacate, stiu ca multi veti fi dezamagiti, dar cerealele din comert, gata preparate cu ”adaosul de dulce” sunt o mare “minciuna nutritiva”. Pline de calorii, dau energie pentru moment, in schimb iau foarte mult organismului, in timpul procesarii și ulterios...

A mânca bine înseamnă a mânca delicat, lent, respectând hrana și corpul. Felul lent și calm de a servi o masă este similar cu degustrea ei. Iar, a controla felul în care mâncăm, înseamnă a ne controla și greutatea!

Ca să fim sănătoși avem trebuință de o medicație zilnică, ceva ce să întrețină starea și funcționarea celulelor, țesuturilor, organelor, sistemelor, întregului nostru corp. Și de unde ne luăm noi suportul acesta de bună funcționare și stare?

Te-ai întrebat vreodată ce alte avantaje ai putea avea, dincolo de scăderea în greutate, dacă ai mânca mai puțin?

Într-un castron cu salată de spanac avem fibre, antioxidanți și un număr foarte mare de alte substanțe nutritive care ”orchestrează împreună o veritabilă simfonie a sănătății”, întrucât ei își dau mâna și participă împreună la menținerea funcționalității optime a organismului nostru.

20 de reguli de baza spre o alimentatie si sanatate optima.

Pentru un motiv sau altul, de multe ori sarim peste micul dejun. O cafea tare si o gustare rapida nu sunt suficiente pentru ce ne asteapta in timpul zilei.

Putini oameni stiu ca o dieta poate ajuta la restabilirea unor dezechilibre ale corpului, cum ar fi stresul. Intr-adevar, este posibil pentru a calma nervii prin alimente. Iata sapte alimente care pot fi foarte utile in combaterea stresului.

Cel mai rapid și mai sănătos mod de a ne asigura un ”bum” de energie nu este cafeaua, dragii mei, este un suc proaspăt, plin cu vitamina C, vitamina ce ne asigură și o bună funcționalitate a sistemului nervos.