Stil de viata din București și județul Ilfov

Adepții dietei exclusiv crude au nevoie de mult mai puțină mâncare decât cei ce mănâncă hrană procesată? Da, hrana lor fiind plină de nutrienți! De ce?

Un regim alimentar in care exista mai multe banane si alte alimente bogate in potasiu, poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Oamenii a caror dieta este bogata in potasiu, au un risc semnificativ mai mic de accident vascu...

Terapia cu struguri, nu ratați acest remediu, toamna!

Vreţi să vă hrăniţi cât mai sănătos cu putinţă, fără să ameţiţi de cap de-atâtea sfaturi şi indicaţii? Iata 5 reguli de aur, în vederea unei nutriții optime!

Sutele de diete vehiculate in timp, vestitele metode rapide de slabit au ajutat si ele, intr-un fel omenirea, sa aibe o rata de obezitate ingrirojatoare.

Dacă ne gândim că ”dieta” reprezintă felul în care trăim, zi de zi, cu siguranță avem multe de povestit... Dacă ne-am gândi că felul în care mâncăm vorbește despre felul în care ne aflăm, din punct de vedere al echilibrului emoțional, iarăși, am putea spune multe…

A avea în echilibru întreaga noastră existență, a trăi în armonie cu noi si cu tot ce ne înconjoară, este un proces minunat de creație al fiecăruia și întreagul rezultat se bazează pe profunzimea cu care noi înțelegem și alegem să ne desfășurăm în aceasta creație.

Nutritionistul international cu practica si studii de cercetare in nutirtie, dr. Gillian McKeith a identificat o serie de alimente miraculoase, bogate in substante nutritive si enzime esentiale pentru sanatatea noastra.

Când să încep o nouă dietă, când să mă apuc de o nouă ”cură de slăbire”? Serios, te întrebi asta, mereu te confrunți cu această provocare?

Daca te-ai decis sa tii postul „ca la carte”, ai grija sa beneficiezi de suficiente vitamine care sa compenseze privarea de alimente „interzise”. Trebuie insa evitate produsele semipreparate, care au multe E-uri. sNu te lasa pacalit de ‘falsul’ de nutrienti din ele!

Dupa cum stiti, nu toate alimentele sunt egale, ca si raport in nutienti. Alegerea si consumarea alimentelor corecte iti poate intari sanatatea, precum si calitatea vietii.

Este bine cunoscut faptul ca fasolea, varza si broccoli poate provoca balonare, dar exista o serie de alimente sanatoase care provoca balonare, si de care multi dintre noi nu stiu. Uneori este greu pentru a afla adevaratele alimente care produce ...

Să ne oprim din a face calcule si speculații pe seama cifrelor și calculelor matematice, în dieta noastră!

Cum ne aducem o bună energie, o bună stare de funcționare? Randamentul profesional, starea fizică și emoțională, echilibrul nostru general, toate ne sunt influențate în mod direct de către nivelul energetic.

Prof. dr. Knasm, unul dintre cei mai importanti cancerologi germani, considera ca alimentatia reprezinta cel mai bun tratamant impotriva cancerului. Intoarcerea la natura si la alimentele vii, sanatoase, reprezinta cheia cu ajutorul careia putem preveni sau...

Ce facem dacă starea financiară nu ne permite aprovizionarea cu apă din magazine și suntem nevoiți sa consumam apa de la robinet? Avem soluții de îmbunătățire a apei de la robinet? Da, avem!

Bomba ultimului congres mondial al cancerului, a fost victoria morcovului si a rudeniilor sale impotriva bolilor oncologice. Fructele si legumele au triumfat! Studiille ultimelor decenii au dovedit, fara drept de apel, ca alimentatia vegetariana reduce drastic aparitia cancerului!

Unul dintre cele mai controversate subiecte in nutritie vizeaza laptele de vaca. El starneste ‘furtuni’ de o asemenea violenta, cum este diabetul insulinodependent, care afecteaza copii la varste fragede. Cum este sa-ti vezi copilul dependent de injectiile de insulina, de la varste de 6-8 ani?

Decenii de-a randul am stiut ca laptele este un produs indispensabil sanatatii, greseala ce am platit-o in timp, prin generarea si sustinerea bolilor tot mai raspandite printre noi, de la varste tot mai fragede.

în urma studiilor științifice cu privire la genomul uman, s-a dovedit că procesul de stopare al îmbătrâniri celulelor se produce tocmai în momente de inaniție, de post, de regim alimentar. Foarte interesant, nu-i așa?